PC qui Surchauffe : Comment Diagnostiquer et Résoudre

La surchauffe est l'ennemi silencieux de votre PC. Elle provoque des baisses de performances (throttling), des plantages, des écrans bleus (BSOD) et, à long terme, une usure prématurée des composants. Que votre PC devienne lent en jeu, redémarre tout seul ou que les ventilateurs hurlent en permanence, ce guide vous explique comment diagnostiquer le problème et le résoudre efficacement.

Quelles sont les températures normales ?

Avant de paniquer, sachez qu'un PC chauffe naturellement pendant son fonctionnement. Voici les plages de températures normales :

Processeur (CPU)

• Au repos : 30–45°C
• En charge modérée (bureautique, navigation web) : 45–65°C
• En pleine charge (jeux, rendu vidéo) : 65–80°C
• Zone de danger : au-delà de 90°C (throttling activé)
• Température critique : 100–105°C (arrêt de sécurité automatique)

Carte graphique (GPU)

• Au repos : 30–50°C
• En jeu : 65–85°C
• Zone de danger : au-delà de 90°C
• Température critique : 100–110°C selon le modèle

Comment surveiller les températures

Vous devez mesurer avant de diagnostiquer. Voici les meilleurs logiciels gratuits :

HWMonitor

Le plus complet pour une vue d'ensemble. Il affiche les températures, tensions et vitesses de ventilateurs de tous vos composants. Téléchargez-le sur cpuid.com. Les valeurs à surveiller : températures CPU (par coeur), température GPU, températures des disques.

Core Temp

Spécialisé dans la surveillance CPU. Il affiche la température de chaque coeur individuel et la distance par rapport à Tj Max. Très léger, il peut rester dans la barre des tâches pour une surveillance permanente.

MSI Afterburner

Indispensable pour surveiller le GPU en jeu. L'overlay en jeu (OSD) affiche en temps réel les températures CPU, GPU, l'utilisation, les FPS et la vitesse des ventilateurs directement pendant que vous jouez. Configuration : Paramètres > Surveillance > cocher GPU Temperature et CPU Temperature > activer « Afficher dans l'affichage à l'écran ».

Test de stress

Pour vérifier si votre PC surchauffe sous charge maximale :

• CPU : Lancez Cinebench R23 ou Prime95 (test Small FFTs) pendant 15-20 minutes en surveillant les températures avec HWMonitor.
• GPU : Lancez FurMark ou 3DMark Time Spy Stress Test pendant 10 minutes.

Les causes de la surchauffe

1. Pâte thermique sèche ou mal appliquée

La pâte thermique est le lien thermique entre votre CPU (ou GPU) et son dissipateur. Au fil du temps (3-5 ans), elle sèche, se craquelle et perd son efficacité. Elle peut aussi avoir été mal appliquée à l'origine (quantité insuffisante, bulle d'air, film protecteur oublié sur la base du ventirad).

2. Ventirad CPU insuffisant

Le ventirad fourni avec le processeur (stock cooler) est conçu pour un fonctionnement de base. Si vous avez un processeur haut de gamme (Intel Core i7/i9, AMD Ryzen 7/9) ou si vous faites de l'overclocking, le ventirad stock est probablement insuffisant.

3. Boîtier mal ventilé

Un boîtier avec trop peu de ventilateurs, des entrées d'air obstruées ou un cable management inexistant empêche l'air frais de circuler et l'air chaud d'être évacué. L'air chaud stagne autour des composants et les températures grimpent.

4. Poussière accumulée

La poussière agit comme un isolant thermique sur les ailettes du dissipateur et réduit le flux d'air. Un ventirad CPU recouvert de poussière peut perdre 30 à 50% de son efficacité.

5. Overclocking mal configuré

L'overclocking augmente la fréquence et souvent la tension du processeur ou de la carte graphique, ce qui augmente considérablement la production de chaleur. Un overclocking sans amélioration du refroidissement mène inévitablement à la surchauffe.

Solutions : Résoudre la surchauffe

Solution 1 : Remplacer la pâte thermique (guide pas à pas)

Matériel nécessaire : pâte thermique neuve (Noctua NT-H1, Arctic MX-6), alcool isopropylique 90%+, chiffon microfibre ou filtres à café, tournevis cruciforme.

1. Éteignez le PC, débranchez-le et attendez 15 minutes (le CPU doit refroidir).
2. Retirez le ventirad CPU. Pour les ventirads à push-pins Intel, tournez chaque pin d'un quart de tour dans le sens anti-horaire et tirez. Pour les ventirads à vis, dévissez en croix (en étoile).
3. Astuce : Si le ventirad est collé par la pâte thermique sèche, faites tourner un benchmark pendant 5 minutes avant d'éteindre le PC. La chaleur ramolit la pâte et facilite le retrait.
4. Nettoyez l'ancienne pâte sur le CPU et la base du dissipateur avec l'alcool isopropylique. Frottez doucement en mouvements circulaires jusqu'à ce que les surfaces soient propres et brillantes.
5. Appliquez la nouvelle pâte : déposez une quantité de la taille d'un petit pois (4-5mm de diamètre) au centre du CPU. Ne l'étalez pas manuellement — la pression du ventirad la répartira uniformément.
6. Remettez le ventirad en place. Serrez les vis en croix (en étoile) pour assurer une pression uniforme.
7. Rebranchez le ventilateur CPU sur le connecteur CPU_FAN de la carte mère.

Solution 2 : Nettoyer le dissipateur et les ventilateurs

Utilisez une bombe d'air comprimé pour souffler la poussière des ailettes du dissipateur CPU, des ventilateurs GPU et des ventilateurs de boîtier. Maintenez les pales immobiles pendant le soufflage. Nettoyez aussi les filtres à poussière du boîtier.

Solution 3 : Améliorer l'airflow du boîtier

Un bon airflow suit le schéma suivant : air frais en bas/avant → air chaud en haut/arrière (la chaleur monte naturellement).

• Configuration minimale recommandée : 2 ventilateurs en intake (façade avant) + 1 ventilateur en exhaust (arrière).
• Configuration optimale : 2-3 intake (avant) + 1 exhaust (arrière) + 1-2 exhaust (haut).
• Gardez une pression légèrement positive (plus d'intake que d'exhaust) pour réduire l'accumulation de poussière.
• Organisez les câbles derrière le plateau de la carte mère pour dégager l'espace.

Solution 4 : Undervolting (réduire la tension)

L'undervolting réduit la tension du CPU ou du GPU sans réduire les performances, ce qui diminue la chaleur produite. C'est une technique sûre et réversible :

Undervolting du CPU

Pour les processeurs Intel, utilisez ThrottleStop (gratuit) : dans l'onglet FIVR, réduisez le « Offset Voltage » de -50mV à -100mV pour le CPU Core et CPU Cache. Testez la stabilité avec Prime95 pendant 30 minutes. Si le PC plante, réduisez l'offset (par exemple -80mV au lieu de -100mV).

Undervolting du GPU

Avec MSI Afterburner, appuyez sur Ctrl+F pour ouvrir l'éditeur de courbe tension/fréquence. Abaissez la fréquence maximale pour une tension donnée. Par exemple, si votre GPU atteint 1900 MHz à 1050mV, configurez-le pour atteindre 1900 MHz à 950mV.

Solution 5 : Changer le ventirad CPU

Si votre ventirad stock est insuffisant (températures au-delà de 85°C en charge malgré pâte thermique neuve et boîtier bien ventilé), passez à un ventirad aftermarket :

• Budget (~25-35€) : Thermalright Assassin X 120, Arctic Freezer 34 eSports DUO
• Milieu de gamme (~45-60€) : Thermalright Peerless Assassin 120, be quiet! Pure Rock 2
• Haut de gamme (~70-100€) : Noctua NH-D15, be quiet! Dark Rock Pro 5
• Watercooling AIO : Arctic Liquid Freezer II 240/280/360 (excellent rapport qualité/prix)

Que se passe-t-il si vous ignorez la surchauffe ?

La surchauffe chronique a des conséquences sérieuses :

• Throttling : Le CPU/GPU réduit automatiquement ses fréquences pour baisser la température, ce qui dégrade les performances.
• Instabilité : Plantages, BSOD (notamment IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL), redémarrages intempestifs.
• Dégradation accélérée : Les composants électroniques vieillissent plus vite à haute température. Un CPU maintenu à 95°C en permanence aura une durée de vie réduite.
• Arrêt de sécurité : Le PC s'éteint brutalement pour protéger les composants.

Ne négligez jamais un problème de surchauffe. Avec les solutions décrites dans ce guide, vous pouvez réduire significativement les températures de votre PC et prolonger sa durée de vie.